Neuaubing
Leo's Boxgym an der Bodenseestraße, geführt von Levent Cukur.
Boxen Neuaubing ansehen
Boxen für Anfänger München
Boxen lernen in München ohne Druck.
Du brauchst keine Vorerfahrung. Wir bauen Grundstellung, Beinarbeit, Deckung, Schlagtechnik und Kondition Schritt für Schritt auf.
Dein Einstieg ins Boxen.
- Grundstellung und saubere Technik
- Fitness, Kondition und Kraftausdauer
- Training ohne Ego-Druck
- Klare Betreuung statt planlosem Mitlaufen
Boxen für Anfänger München
Boxkurs München für den Einstieg
Der Boxkurs für Anfänger läuft in Neuaubing Montag bis Freitag von 18:00 bis 19:00 Uhr. Eine Einheit dauert rund 60 Minuten: Aufwärmen und Seilspringen, Technikblock, Pratzen- oder Sandsackarbeit, Kondition und Dehnen. Quereinstieg ist jederzeit möglich, der Kurs startet nicht in Blöcken.
Dein erstes Boxtraining: der Ablauf
Du kommst zehn Minuten früher, wirst dem Trainer vorgestellt und trainierst in der Anfängergruppe mit. Technik wird direkt am Platz korrigiert. Sparring ist im Einstieg kein Thema.
Boxen als Hobby
Die meisten in der Anfängergruppe boxen als Hobby: zweimal die Woche, für Kopf, Kondition und Ausgleich zum Job. Wettkampf ist möglich, aber nie Voraussetzung.
Was du zum Training mitbringst
Sportkleidung, Hallenschuhe und etwas zu trinken. Handschuhe und Bandagen können für den Anfang gestellt werden.
Für wen?
Ein Training mit klarem Rahmen.
Für alle, die fit werden, Boxen verstehen oder endlich mit einem echten Training anfangen wollen.
Wichtig
Der erste Schritt ist bewusst einfach: Probetraining buchen, Standort wählen und mit deinem Level starten.
Probetraining buchen.
Der wichtigste Weg ist kurz: Standort wählen, Termin sichern, Training testen.
Häufig gesucht.
Jede Seite hat ein eigenes Thema. So findest du direkt das Training, das du meinst.
Zwei Standorte. Ein Gym-Gefühl.
Neuaubing und Giesing sind klar getrennt, damit Besucher sofort sehen, welcher Standort zu ihnen passt.
Giesing
Leo's Boxgym by Emre Cukur am Giesinger Bahnhofplatz.
Boxen Giesing ansehenHäufige Fragen.
Die Fragen, die uns vor dem ersten Training am häufigsten gestellt werden.
Kann ich boxen lernen, ohne je trainiert zu haben?
Ja. Der Boxkurs für Anfänger startet bei null: Grundstellung, Deckung, Beinarbeit, Gerade und Haken werden einzeln aufgebaut.
Wie läuft das erste Boxtraining ab?
Aufwärmen, Technikblock an Pratzen oder Sandsack, Konditionsteil und Dehnen. Ein Trainer korrigiert dabei direkt am Platz.
Muss ich fit sein, um anzufangen?
Nein. Kondition baut sich im Training auf. Das Tempo wird an das Level der Gruppe angepasst.
Wann ist das Anfängertraining?
In Neuaubing Montag bis Freitag von 18:00 bis 19:00 Uhr.